MännerYoga

StarterKurs & Level I

noch wenige Matten frei! (Stand 02.12.24)

DONNERSTAG                  19:30 - 21 Uhr
Kursstart (12er Block)       09.01. - 10.04.2025
Pause am 06.02. & 27.03.25 

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils, Kirchlern 4.
Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.

Anmeldung: 
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Grundsätzlich kann 1 Stunde kostenfrei nachgeholt werden.
Eine NachholStunde wird online angeboten.

HathaYoga Ladys only 

StarterKurs & Level I

noch wenige Matten frei! (Stand 02.12.24)

MITTWOCH                       18:30 -20 Uhr 
Kursstart (12er Block)        08.01 - 09.04.25
Pause am 05.02. & 26.03.25

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils, Kirchlern 4.
Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Grundsätzlich kann 1 Stunde kostenfrei nachgeholt werden.
Eine NachholStunde wird online angeboten.

BestAgeYoga

für Spät- & Wiedereinsteiger
Yoga auch mit Hilfe eines Stuhles
Spaß ist garantiert!

DONNERSTAG                  17:45 - 19 Uhr
Kursstart (12er Block)       09.01. - 10.04.25
 am 06.02. 6 27.03.25

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils, Kirchlern 4.
Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.

Anmeldung: 
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Grundsätzlich kann 1 Stunde kostenfrei nachgeholt werden.
Eine NachholStunde wird online angeboten.

YinYoga 

Sofern du YinYoga mit mir praktizieren möchtest melde dich bei mir.

die leichteste Art zu entspannen, bei sich anzukommen & nachhaltig beweglich zu bleiben

MONTAG                            18:45 - 20:15 Uhr 
KursStart (11er Block)        13.01. -07.04.25
 am 03.02. & 24.03.25

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils,  Kirchlern 4 
Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Hot Stones, Öle, Klänge usw. unterstützen die Praxis
Grundsätzlich kann 1 Stunde kostenfrei nachgeholt werden.
Eine NachholStunde wird online angeboten.

DeepSlowYoga

(Yin Restorativ)

Erholen/Auftanken durch große Achtsamkeit für Dich selbst & Zeit, die Du Dir schenkst.

In KleinGruppe praktizieren = besondere Rücksichtnahme auf persönliche Bedürfnisse. Maßgeschneiderter Yoga.

Max. 5 Teilnehmer*innen!

FREITAGS                        9 - 10:30 Uhr 
ab 10.01.25                     Anmeldung bis 24 Stunden vor Termin möglich.


Im Haus Seewald, Rathausplatz 8, Dorfen

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Hot Stones, Öle, Klänge usw. unterstützen die Praxis

Mamaste

Yoga Prä - und postnatal

Mit Mamaste deinen Körper UND deinen Geist auf eine entspannte Geburt vorbereiten. Nach der Geburt immer wieder Achtsamkeit üben, um die gut und gelassen die Anstrengungen der ersten Monate mit Kind zu genießen.

Mamatse ist kein Fitnesstraining!

Erreiche durch Yoga Erleichterung der Nebenerscheinungen einer Schwangerschaft oder des Wochenbetts. Teilnahme pränatal alle Trimester, postnatal nach abgeschlossener Rückbildung!

DONNERSTAG                 9 - 10:30 Uhr 
Kursstart (11er Block)        09.01. - 10.04.25
 am 06.02. 6 27.03.25

Im Haus Seewald, Rathausplatz 8, Dorfen

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Hot Stones, Öle, Klänge usw. unterstützen die Praxis

SamtYoga

Yoga mit Tumorerkrankung

SamtYoga ist besonders flexibel udn wird aus die Bedürfnisse der Teilnehmer udn teilenherinnen maßgeschneidert. Auch während einer Chemotherapie ist die teilnehme möglich. Gern auch mit Hilfe eines Stuhles. 

Ich selbst war zweifach Betroffene.
Eine achtsame Yogapraxis bringt dich in eine Selbstwirksamkeit udn kann Nebenwirkungen der Therapien lindern, Osteoporose vorbeugen etc.
Handeln statt immer nur behandelt zu werden!

DONNERSTAG                 9:30 -  10:45 Uhr 
Kursstart (11er Block)        10.10. - 20.12.24

Im Haus Seewald, Rathausplatz 8, Dorfen

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Hot Stones, Öle, Klänge usw. unterstützen die Praxis

Yoga Nidra

Der Yogische Schlaf

Entspannen und nachhaltig etwas in dir  verändern.

Yoga Nidra ersetzt bei regelmäßiger und korrekter angeleiteter Praxis Nachtschlaf. Das Gehirn regeniert, der Geist wird ruhig, sodass der Körper sich erholen kann.

MONTAG                      20:15 - 21 Uhr 
ab 13.01.25                    Drop In, Anmeldung mind. 24 Stunden zuvor 
oder 11er Block.            13.01. - 07.04.2025 (vergünstigt für YinYoga        
                                       Teilnehmer*innen)

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils,  Kirchlern 4 

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

InkluYoga

Yoga für Menschen mit & ohne Einschränkung

Barmherzige Brüder Algasing Wohngemeinschaft & Werkstätten

Dienstag                               17:45 - 18:30 Uhr 
KursStart (12er Block)         01.10. - 20.12.24

Im YogaRaum AlgasingAlgasing 1, 84405 Dorfen

Wohnheim der Lebenshilfe Geisenhausen

MITTWOCHS                        16:30 - 17:30 Uhr
KursStart (11er Block)           02.10.- 18.12.24
Pause am 16.10.24

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

KinderYoga inklusiv

Yoga für Kinder - 5-9 Jahre

mit und ohne Behinderung

Neue Kurse ab Oktober 24

1. ERDING
MONTAG                                15 - 15:45 Uhr
KursStart (10er Block)           13.01. - 07.04.25
Pause am 3.2., 3.3., 24.3.25

Kostenfreie Schnupperstunde einmalig nach Voranmeldung am 13.01.25 möglich.
Teilnehmerzahl begrenzt

Findet statt im Studio bewegt LandshuterStraße 15 , Erding
Raum ist im 2. OG

Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Die Räume sind nur bedingt barrierefrei!
Bei Fragen bitte melden oder selbst vorbei schauen.

Einmal pro Kurs Elternsprechstunde bei Bedarf online.

TeensYoga inklusiv

Yoga für Teenager - 10-14 Jahre

mit und ohne Behinderung

Neue Kurse ab Oktober 24

ERDING
MONTAG                                16 - 17 Uhr
KursStart (10er Block)           13.01. - 07.04.25
Pause am 3.2., 3.3., 24.3.25

Kostenfreie Schnupperstunde einmalig nach Voranmeldung am 16.12.24 möglich.

Teilnehmerzahl begrenzt

Findet statt:
Studio bewegt LandshuterStraße 15 , Erding
Raum  ist im 2. OG
Anmeldung:
[email protected]
0152 . 36212570 
08084 . 5149768

Sämtliche Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Die Räume sind nur bedingt barrierefrei!
Bei Fragen bitte melden oder selbst vorbei schauen.

Einmal pro Kurs Elternsprechstunde bei Bedarf online.

Yin Spezial Workshop

TagesRetreat

1 x pro Monat, 3 Stunden SomaticYinYoga zu einem speziellen Fokus.
Inkl. Pausensnack, Tee, Heilwasser und Handout.
Plätze stark begrenzt!

Sonntag                       13 - 16 Uhr , 60€
 
15. Dezember 24        Gelassenheit finden
12. Januar 25              Neu-Ja! - Ziele nicht nur definieren, sondern umsetzen
23. Februar 25           Erinnern ohne Schmerz

Im YogaRaum Taufkirchen/Vils,  Kirchlern 4 

Anmeldung bis spätestens 1 Woche zuvor:

[email protected]
0152 . 36212570
08084 . 5149768

Teilnahmebedingungen bitte beachten:
Absage bis 6 Tage vor Veranstaltung kostenfrei, Absage bis 1 Tag zuvor 50% der Kosten fällig , bei Nichterescheinen - No Show, 100%. 

Die TagesRetreats finden ab 5 Teilnehmern*innen statt!

Online EarlyBirdYoga

Sanfter HathaYoga am Morgen.

1 x pro Woche bequem zuhause Yoga üben.
Entweder live oder wann du möchtest per Streaming.

Die Anmeldung erfolgt mind. 24 Stunden zuvor verbindlich
mit der Zahlung per Pay Pal.
Die Aufzeichnung der Klasse steht dir dann 1 Woche in meinem YouTube Kanal lang zur Verfügung.

Dienstag                      8:30 - 9:30 Uhr
Kosten                         gegen eine Spende zu Gunsten
                                     des Down Syndrom Info Centers

Der Link zum ZoomMeeting erhält du nach deiner Anmeldung per Mail.

[email protected]
0152 . 36212570
08084 . 5149768

Teilnahmebedingungen bitte beachten:
Absage bis 6 Tage,Teilnehme bis 24 Stunden vor Veranstaltung anmelden
per What's App, Telegram oder Signal unter 0152 - 36212570 

Individuell EinzelStunde

Yoga 1:1

Einzigartig, so wie Du selbst!

Privatstunden können online oder persönlich im Umkreis von Landshut/Erding/Taufkrichen-Vils oder in meinem YogaRaum in Hohenpolding gebucht werden. 
Deine PrivatStunde ist auch auch auf einem (Roll-) Stuhl sitzend möglich!
Der Yogaraum in Hohenpolding ist nicht barrierefrei!

In einem (Telefon)Gespräch (ca. 20 Minuten) stellen wir Deine Bedürfnisse fest. Besprechen ausführlich Deine Möglichkeiten, legen den Fokus der YogaSequenz (70 bzw. 100 Minuten) fest.

Beim Buchen der online Stunde erhält Du im Nachgang die Aufzeichnung Deiner persönlichen Sequenz via YouTube, die Du dann jederzeit genießen kannst. Alle Privatstunden sind begleitet von Klang, Tee und Ölen.

•  90 Minuten bei Dir zuhause        108 €
• 120 Minuten bei Dir zuhause        130 € 

•  90 Minuten in Hohenpolding       88 €
• 120 Minuten in Hohenpolding     108 €  

•   90 Minuten online                        95 €  
•  120 Minuten online                       108 €                    

Anfragen gerne an

[email protected]
0152 . 36212570
08084 . 5149768

Teilnahmebedingungen bitte beachten.
Einzelstunden können bis 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.

Absage bis 24 Stunden vorher fallen 75% der Gebühr an. Bei späterer Absage fallen 100% der Gebühr an.